Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen

Onder osteochondrose van het cervicale gebied is het gebruikelijk om de ziekte te begrijpen, die wordt gekenmerkt door veranderingen in het weefsel van de tussenwervelschijven. Tijdens het degeneratieve proces, schade aan de schijven zelf, evenals gewrichten en wervels in dit deel van de achterkant.

De oorzaken van osteochondrose

Artsen noemen de belangrijkste oorzaak van de ziekte een vertraging van de bloedcirculatie in nabijgelegen weefsels. Het gebrek aan bloedtoevoer beïnvloedt geleidelijk de effectiviteit van metabole processen - het is verminderd. Na enige tijd is het proces van toepassing op tussenwervelschijven. Ze worden dun, stellen vervorming bloot, waardoor ze beginnen te steken buiten de wervelkolom.

Tijdens het proces van de ziekte komen degeneratieve veranderingen in het weefsel van de tussenwervelschijven, evenals de wervels en gewrichten op.

De impuls voor de ontwikkeling van een dergelijke pathologie kan een aantal factoren zijn:

1. Overtollig gewicht. In de risicogroep worden in dit geval mensen die zich niet houden aan de juiste voeding aan het fastfood gegeven.
2. Overtredingen van het musculoskeletale systeem. Onder dergelijke diagnoses kunnen reumatisme, scoliose, platte voeten worden genoemd.
3. Trauma van de wervelkolom of nek.
4. Gebrek aan regelmatige fysieke activiteit (dit veroorzaakt bloedstagnatie in weefsels). Vaak wordt cervicale osteochondrose gedetecteerd door kantoormedewerkers en bestuurders.
5. Werk geassocieerd met constante stress of verhoogde zenuwspanning.
6. Overmatig hoge fysieke activiteit. In dit geval kunnen atleten onder de klap zijn.
7. Pathologieën bij de ontwikkeling van deze afdeling.

Stadia van ontwikkeling van osteochondrose

Het verloop van de ziekte in de geneeskunde is meestal verdeeld in 4 fasen. Met de ziekte van de cervicale wervelkolom hangen de symptomen en behandeling volledig af van de mate van schade aan de weefsels.

In het beginfase is het goed en snel behandeld, maar het is moeilijk om vroege osteochondrose te detecteren. Dit wordt verklaard door het feit dat de symptomen in de beginfase zich relatief slecht manifesteren. Bovendien worden tekenen van de ziekte vaak vermomd als andere diagnoses.

De ontwikkeling van pathologie vindt plaats in groeiende symptomen in 4 fasen.

Symptomen en diagnose van osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Stadium I wordt gekenmerkt door zwakke symptomen. Er moet echter worden herinnerd wat gevaarlijke osteochondrose is. Na verloop van tijd zal de geïdentificeerde pathologie zo snel mogelijk beginnen met therapie. Een van de eerste symptomen van osteochondrose:

1. Ongemak, ongemak dat in de nek kan verschijnen, evenals verspreid naar de schouders en armen.
2. Hoofdpijn. Vaak letten mensen geen aandacht aan malaise, die deze aandoening associëren met overwerk of stress.
3. De motoractiviteit van de nek kan enigszins beperkt zijn.
4. Visuele beperkingen op korte termijn. Ze kunnen worden vergezeld door het verschijnen van mist voor de ogen, verlies van duidelijkheid van de foto. Dergelijke symptomen worden verklaard door ischemie van de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het gezichtsvermogen.
5. De gevoeligheid van de huid in het kraaggebied is enigszins verminderd.

In stadium II gaat het pathologische proces gepaard met een uitsteeksel van de gewervelde dieren. Op dit moment, bij de vezelring van schijfcollageen, wordt de collageenvezel vernietigd. Er is een vernauwing van de tussenwervelscheuren. Tijdens deze periode klagen patiënten over de volgende symptomen:

1. Pijnen die het cervicale gebied beïnvloeden, worden uitgesproken. Soms kunnen de bewegingen van het hoofd worden vergezeld door een crunch in de botten.
2. Hoofdpijn wordt lang en frequent.
3. Er is een verlies van huidgevoeligheid in het kraaggebied en op de schouders.
4. Voor je ogen verschijnen 'vliegen' vaak.
5. Er is zwakte in de spieren van de handen.
6. De pijn in de nek schiet in de natuur. Vaak geven ze onder het schouderblad.
7. Het uiterlijk van faryngeale symptomen. De aanwezigheid van hun aanwezigheid kan worden verklaard door het feit dat het pathologische proces in de wervelkolom de zenuwen in de keel beïnvloedt. Droogheid, transpiratie, slikproblemen kunnen optreden. Het voelt een brok in de keel.
8. Slaapstoornissen zijn mogelijk, die vaak worden gemanifesteerd in de vorm van slapeloosheid.

In 1 en 2 van het stadium is de ziekte gemakkelijker te behandelen, later leidt de diagnose van osteochondrose tot reeds onomkeerbare destructieve processen.

Het III -stadium wordt bewezen door de vernietiging van de vezelachtige ring en de vorming van een hernia. De lijst met symptomen wordt het volgende genoemd:

1. Pijn in de nek. Ze verspreiden zich vaak naar de schouders en geven het aan het hart.
2. In sommige gevallen worden veranderingen die in de hersenen voorkomen waargenomen. Het kan duizeligheid zijn, aanvallen van misselijkheid en braken, een gevoel van onstabiele positie.
3. Er is een gedeeltelijk verlies van gevoeligheid van de huid van het hoofd, nek, schouders en armen.
4. Zwakke peesreflexen kunnen worden waargenomen.

Belangrijk! Met cervicale osteochondrose van de IV -graad treden parese en verlamming van de bovenste ledematen vaak op. Bovendien zijn de symptomen van de ziekte bij mannen vergelijkbaar met tekenen van pathologie bij vrouwen. Het enige verschil dat artsen vermelden is dat bij vrouwen 45-60 jaar oud de vroege stadia van de ziekte vaak gepaard gaan met een gevoel van gevoelloosheid en tintelingen van de nek en handen tijdens de slaap.

Behandeling van osteochondrose

De meest effectieve therapiemethode is een geïntegreerde aanpak. In dit geval kan de patiënt worden voorgeschreven:

• medicijnen nemen;
• chirurgische chirurgie;
• orthopedische therapeutische maatregelen;
• massagecursussen;
• acupunctuursessies;
• Prestaties van gespecialiseerde medische opladen.

De arts kiest na een grondige diagnose een geschikte behandelingskuur.

Medische lichamelijke opvoeding

Therapeutische fysieke oefeningen zijn gericht op het herstellen van een verminderde bloedcirculatie in aangetaste weefsels en het versterken van de spieren van het gehele cervicale gebied. Het is niet nodig om onafhankelijk in rekening te brengen. De arts moet de juiste belasting kiezen, omdat de intensiteit en duur van de oefeningen afhankelijk zijn van het stadium van osteochondrose van de cervicale wervelkolom, symptomen en de algemene toestand van de patiënt. Er zijn echter algemene aanbevelingen:

1. Elk complex van oefeningen mag niet meer dan 2 minuten worden uitgevoerd. Anders zal de toestand van de wervelkolom verslechteren.
2. Het is verboden om scherpe en diepe bewegingen te maken (kantelen en beurten van het hoofd).

De lijst met de meest voorkomende oefeningen wordt het volgende genoemd:

1. Het hoofd opheffen. De patiënt ligt op zijn buik, zijn handen rusten op de vloer. Ze heffen langzaam hun hoofd en schouders op en blijven 1-2 seconden blijven hangen. Keer terug naar hun oorspronkelijke positie. Bij het optreden moet de achterkant recht blijven.
2. Weerstand. De handpalmen worden op het voorhoofd geplaatst en teruggedrukt. De taak is om het hoofd 25-30 seconden te weerstaan. Vervolgens worden de handpalmen op de achterkant van het hoofd gedrukt.
3. Draait het hoofd. Het is noodzakelijk om het hoofd in verschillende richtingen te roteren. Het aantal herhalingen in elke richting is minimaal 10 keer. Als duizeligheid verschijnt, wordt opladen gestopt.

Drugstherapie

Het gebruik van medicijnen verwijst naar een conservatieve methode. In dit geval kan de arts medicijnen voorschrijven met betrekking tot verschillende groepen:

1. NSAID. Ze zijn gericht op het verlichten van pijn, zwelling van zachte weefsels.
2. Chondroprotectoren. Ze versnellen het herstel van kraakbeen.
3. Vitamines van groep B. In hun aanwezigheid wordt het metabolisme in de weefsels versneld.
4. Musorelaxants. Ze verminderen effectief spierspasmen bij de ziekte, wat helpt pijn te verlichten met osteochondrose.
5. Betekent normaliseren van bloedviscositeit.

Chirurgische interventie

Chirurgische chirurgie wordt meestal voorgeschreven in 3 of 4 fasen van de ziekte. Vaak geeft in deze gevallen een conservatieve manier om de ziekte bij vrouwen en mannen te behandelen niet het gewenste resultaat.

Massage en zelfmassage

Onder invloed van massage van de cervicale zone is het mogelijk om spierspanning te verbeteren en het pijnsyndroom te elimineren. De intensiteit van blootstelling aan zachte weefsels hangt af van het stadium van de ziekte. Hoe sterker de schade aan de cervicale wervels, hoe zorgvuldiger de bewegingen van de masseur zouden moeten zijn. Tegelijkertijd worden verschillende basistechnieken onderscheiden:

1. Licht strelen. Een massagesessie begint met dergelijke bewegingen. Tegelijkertijd gebruiken ze de palm en de buitenrand van de palm. De bewegingen worden van de nek gericht naar het gebied van oksels en supraclain -knooppunten.
2. Knijpen. De grote en wijsvinger wordt aan elkaar gevouwen. De initiële positie is de rand van de palm over de nek. In deze positie wordt de hand langs de wervelkolom getrokken en vervolgens naar de gewrichten van de schouder. De intensiteit kan geleidelijk toenemen.
3. Slijpen. Een dergelijke techniek bestaat uit het uitvoeren van cirkelvormige en eenvoudige bewegingen met duimen. U moet beginnen vanuit het occipitale gebied en geleidelijk naar de nek en schouders gaan.
4. Kneden. Met deze techniek moeten de zachte stoffen worden gekneed met cirkelvormige bewegingen.
5. Trillingen. De rand van de palm van de palm van de palm van de hand wordt gemaakt door te slaan en te tikken. Het is het beste om de massageprocedure af te maken.

Belangrijk!Patiënten kunnen ook zelfmassage uitvoeren in circulaire en streefbewegingen. Tegelijkertijd worden gels en zalven gebruikt, waarvan de werking is gericht op het verhogen van de bloedstroom.

Handmatige therapie

Door handmatige therapie is het gebruikelijk om een reeks handmatige effecten op het lichaam te betekenen. Bij het combineren van deze methode met het nemen van medicijnen, is het mogelijk om osteochondrose van de cervicale wervelkolom effectief te behandelen.

Handmatige procedures zijn gebruikelijk om te delen in 3 categorieën:

1. De massage is ontspannend. Hiermee wordt de spanning in de spieren gelokaliseerd naast de wervelkolom verwijderd.
2. Mobilisatie. Deze techniek is gebaseerd op de motorkap.
3. Manipulatie. Het bevat geforceerde bewegingen, waarmee het werk van de gewrichten wordt hersteld.

Acupunctuur

De acupunctuur verwijst naar niet -traditionele geneeskunde, maar geeft een goed therapeutisch effect. Tijdens de procedure werken de gevoelige punten van het lichaam met de beste naalden. Dit verbetert de metabole processen in het lichaam en verhoogt de immuniteit. Dankzij dit:

• Pijn neemt af;
• Weefseloedeem is verminderd;
• De algemene toestand van een persoon verbetert.

Orthopedische behandelingsmethoden

Osteochondrose wordt soms geadviseerd om osteopedische kussens te gebruiken. Hun actie is om de juiste positie van het hoofd in een slapende persoon te waarborgen. Dit voorkomt de overdracht van de cervicale slagader en zenuwwortels.

Belangrijk! Artsen benadrukken echter dat een orthopedisch kussen niet geschikt is als een onafhankelijke behandelingsmethode. Het kan de ontwikkeling van pathologie belemmeren of het effect van medicijnen, therapeutische oefeningen en andere methoden aanvullen.

Folk remedies en recepten

Voordat u dit of dat middel van traditionele geneeskunde gebruikt, moet u zeker diagnostiek ondergaan en de aanwezige arts bezoeken. Het is ongewenst om cervicale osteochondrose thuis onafhankelijk te behandelen, omdat dergelijke acties de aandoening kunnen verergeren.

Naast het gebruik van medicijnen, fysiotherapie en fysiotherapie kunnen de volgende recepten worden gebruikt:

1. Opwarmen. Het pijnlijke gebied wordt aanbevolen om te verwarmen met mosterdpleisters, een weefselzak gevuld met warm zout, alcohol of paprika. Een dergelijke procedure verlicht pijn en ontsteking.
2. Aardappelen met honing. De aardappelen worden schoongemaakt van de schil en wrijven op een rooster. De massa wordt gemengd met natuurlijke honing in verhoudingen 1: 1. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op het getroffen gebied in de vorm van een nachtkompres. Herhaal deze actie 2-3 keer per week.
3. Bindend met mierikswortel. Om dit te doen, heb je een nieuw vel mierikswortel nodig, dat vooraf is gestuurd met kokend water en enigszins koel. Het vel wordt in de binnenkant op de nek aangebracht en gefixeerd met een verband of stof. In deze toestand moet de kompres de hele nacht worden gevestigd.

Contra -indicaties

Het is onmogelijk om een algemene lijst van contra -indicaties te identificeren, omdat de arts in elk geval individueel kiest hoe de ziekte te behandelen. Onder de aanbevelingen worden het volgende vaak genoemd:

1. Bij medicamenteuze therapie moet aandacht worden besteed aan de samenstelling van de medicijnen. Patiënten kunnen een allergische reactie hebben.
2. Handmatige blootstelling wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, na verwondingen, bij acute ontstekingsziekten. Deze behandelingsmethode wordt niet voorgeschreven vóór de operatie.
3. Acupunctuur is verboden in het geval van acute infectie, de identificatie van neoplasmata (zowel kwaadaardig als goedaardig), insufficiëntie (lever, nier, hart).

Preventie

Om osteochondrose van SHO te voorkomen, moet een persoon zich houden aan eenvoudige, maar uiterst belangrijke regels:

1. Vecht over overtollig gewicht (indien aanwezig). Voor mannen en vrouwen die rugproblemen ervaren, is een kritieke overmaat 10 kg.
2. Het verminderen van de belasting op de wervelkolom. Als een persoon geen zware fysieke activiteit niet volledig kan uitsluiten, moet de ernst afwisselend in zijn handen worden gedragen. Na de lading moet je liggen of aan de horizontale balk hangen.
3. Met behulp van een orthopedisch kussen.
4. Preventie van een zittende levensstijl. In veel gevallen kunnen de eerste tekenen van de ziekte bij mannen worden geëlimineerd door sporten.
5. Vorming van de juiste voeding.

Dieet. Voeding voor osteochondrose van de wervelkolom

Nadat het mogelijk was om de ziekte te bepalen en te beginnen met therapie, moet de patiënt een dieet observeren. Dankzij dit zal het noodzakelijke aantal sporenelementen en vitamines het lichaam binnenkomen, en het lichaam zal krachten hebben om pathologie te bestrijden.

Belangrijk! Het principe van gespecialiseerde voeding is om de 3e eenmalige maaltijden voor 5 (of 6) eenmalige eenmalige maaltijden te veranderen. Dit zal de spijsvertering van voedsel vergemakkelijken en zal geen ongemak veroorzaken.

Zorg ervoor dat u in het dieet opneemt:

• een groot aantal granen;
• fruit en fruit (behalve radijs, selderij en uien);
• vlees (elke laag vet);
• vis (bij voorkeur laag vet);
• zuivelproducten (melk, kefir, ongezoete yoghurt, cottage cheese);
• eieren;
• bloemproducten;
• Noten.

Weiger alcohol-, gerookte en vette producten, semi -voltooide producten en ingeblikt voedsel volledig.